Connaissance de soi, Lecture
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3 livres qui changent notre regard sur le quotidien

A la recherche de livres inspirants, de développement personnel, ludiques, pratiques, facile à comprendre afin d’aider à vivre son quotidien plus sereinement? Des livres qui permettent d’avoir un autre regard sur les expériences vécues, qui peuvent permettre de prendre du recul et prendre conscience de certains fonctionnements?

Tu sens que tu as besoin, d’autres choses dans ta vie. Ton quotidien te submerge, tu ne sais plus où donner de la tête, tu ne trouves plus le temps pour toi. Ton boulot, les transports en communs, les tâches quotidiennes, ou les enfants… te donnent l’impression d’étouffer.

Tu veux instaurer de nouvelles choses dans ta vie et tu as peut être demandé des solutions à tes proches qui t’ont conseillé un psy, de faire du sport, ou de marcher en forêt…mais tout cela ne t’intéresse pas, plus ou le temps te manque.

Et si lire pouvais être le commencement du changement? l’avantage c’est que même dans les transports il est possible de le faire.

Quels seraient les avantages?

  • Prendre un instant pour toi, sans penser à ce qu’il y a à faire en rentrant.
  • Se ressourcer
  • Découvrir des outils qui permettront surement de vivre ce changement tant attendu

3 livres qui poussent à réfléchir sur son quotidien et apportent des outils concrets à mettre en pratique

Le pouvoir du moment présent, Auteur Eckhart Tolle. ce bestseller qui a changé le regard de beaucoup, sur leur façon de vivre. Ce livre invite à prendre conscience de l’instant, que chaque moment est important. En se centrant sur ce qui est, ne permettant plus à notre ego ( mental) de prendre le contrôle de notre vie. Il propose d’apprendre à vivre l’ici et maintenant car le reste n’est que projection. Il aide à trouver une certaine sérénité, en ne se laissant plus submerger par les pensées, ces pensées qui décentrent du présent. Extrait:  » En vivant dans l’instant nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien être »

Les 4 accords toltèques, la voie de la liberté personnelle, Auteur Don Miguel Riuz, connu pour plusieurs de ces Best-seller dont celui-ci, qui amène le lecteur à se reconnecter à des valeurs essentielles pour un mieux être au quotidien. Ce livre permet de réfléchir sur nos pratiques et les conséquences qu’elles peuvent engendrer dans nos vies. Ces principes sont comme un code de conduite afin de vivre une vie plus sereine. Extrait: Avoir une parole impeccable, c’est faire bon usage de votre énergie, car cette manière d’agir produira une réaction similaire. Si je vous aime, vous m’aimerez. Si je vous insulte, vous m’insulterez. Si j’ai de la gratitude envers vous, vous en aurez envers moi…

Miracle Morning, offrez-vous un supplément de vie, Auteur Hal Elrod, qui propose une méthode en 30 jours pour changer ses habitudes, à adapter selon son profil et ses objectifs. Ce livre permet de créer sa routine quotidienne, afin d’être dans les meilleures conditions durant la journée. Pratiquer régulièrement permet de prendre un temps pour soi, mettre ses idées au clair, poser ses intentions, et ressentir un mieux-être. Commencer c’est l’adopter et ce, bien plus que 30 jours. L’idée générale est de trouver ce qui te correspond et trouver ton propre rituel bien être. Extrait: Comment se réveiller avec plus d’énergie? En expérimentant diverses durée de sommeil_ ainsi en découvrant celle de plusieurs adeptes du Miracle Morning ayant testé cette théorie_ j’ai découvert que l’influence du sommeil sur notre physiologie est largement conditionnée par notre croyance personnelle dans le nombre d’heures dont nous avons besoin.

Voici 3 bons livres pour débuter, qui permettent de voir la vie sous un autre angle et prendre un temps pour soi, car oui tu es importante, tu es une priorité et il est indispensable de prendre soin de toi.

Connaissance de soi by Cosmopolitude

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