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ITW stretchyourmind
Anna fondatrice Stretchyourmind Une co-créatrice du nouveau monde, qui dévoile avec générosité comment est elle passée de danseuse professionnelle à l’accompagnement d’hommes et de femmes, pour qu’ils retrouvent alignement, force et joie de vivre . Aujourd’hui, cette co-création commence avec une pie dans le jardin d’Anna (rire) . (La pie, qui symboliquement est une messagère, nous accompagne donc lors de cette échange et nous...
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ITW mangeuse_dherbe
Charlotte alias mangeuse d’herbe Une co-créeatrice du nouveau monde qui partage sa passion pour l’histoire culinaire avec des recettes afro vegan. Elle puise toutes ses richesses grâce à la transmission ancestrale ainsi que ses propres recherches. Créant des ponts entre l’alimentation, la société, l’histoire ou même l’éducation, elle permet à tous les gourmands d’ouvrir des portes jamais encore explorées grâce à son approche ludique.
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Une technique simple à utiliser au quotidien pour un mieux être général
La reprise du travail arrive pour la majorité. Certains craignent pour leur santé. Penser boulot après tant de repos ( pas pour tous bien sûre) peut faire l’effet douche froide 😬 Mais comment se remotiver et rester au taquet lorsque l’on est resté si longtemps confiné? As tu déjà entendu parler de tous les bienfaits d’une bonne douche froide? C’est vrai que lorsque l’on...
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Rituel matinal ayurvedique
L’ayurveda dont la signification serait science de la vie ( ayur = vie ; veda= science) remonte à la période védique en Inde. C’est une médecine ancestrale holistique qui prend en compte l’être humain dans sa globalité. Cette médecine conseille d’intégrer des routines dans son quotidien afin de maintenir une bonne santé sur tous les plans, physique, mental… Le rituel matinal qui va suivre...
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A quoi bon être positif?
Il y a des jours où tout va mal Enfin c’est ce que tu te dis… Est ce une réalité, ta réalité ou la réalité? Si tu observes une journée entière, peux tu vraiment te dire que rien ne va?
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Mieux vaut prévenir que guérir
Et oui le printemps est là! Tu ne comprends pas pourquoi? Et bien, selon la médecine traditionnelle chinoise on y est depuis début février, cette saison qui est reliée à l’élément Bois est la période de transition entre l’eau de l’Hiver (repos, repli, lenteur…) et le feu de l’Été ( activité, chaleur…) Cette médecine comme d’autres médecines ancestrales tel que l’ayurveda prend en considération...
