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Les 3 indispensables pour une bonne rentrée

Ça y est la rentrée arrive à grand pas, c’est la course pour les derniers achats de la liste scolaire, le petit pull manquant… Et les effets des vacances ont déjà disparu. Le stress commence, le monde dans les rues, les magasins… La tête est en surchauffe, il ne reste plus de temps pour soi. Malgré toute cette ébullition, il est primordiale de se poser pour bien commencer l’année. Septembre est la période de la Vierge (en astrologie) et ce n’est pas un hasard, la symbolique de la vierge est de prendre soin de soi, c’est l’organisation, le quotidien, l’hygiène de vie…

Se ressourcer hors vacances, est ce possible?

Ça y est nous y voilà, fin d’année scolaire et début des vacances pour certains. Et les autres?… ceux qui ne sont pas encore en vacances! que font ils en attendant leur prochaines vacances, comment se ressourcent t’ils? L’année a pu être intense et longue mais tu ressens enfin la chaleur estivale tant attendu qui te donne chaque jours envie de te prélasser à la mer, à la montagne voire à la campagne, il se peut que tu aies envie d’un ailleurs, mais en attendant tu es là et tu dois trouver le moyen d’avoir de l’énergie pour travailler. Dur, dur de voir ses collègues partir en vacances pendant que tu es là, dur, dur de voir sur les réseaux les gens y être déjà…

Et pourquoi pas commencer le Yoga?

Avez vous déjà entendu des personnes autour de vous dire qu’ils pratiquaient le yoga dés le réveil, vous êtes vous déjà dit « roooo…qu’est ce j’aimerais être souple comme cette personne sur Instagram mais c’est trop tard vu mon âge…ou au contraire vous êtes vous dit  » ah non! le yoga ce n’est pas pour moi, c’est trop ennuyeux, j’ai besoin de choses qui bougent » ou encore « MOI, me réveiller pour faire du yoga, jamais, je préfère dormir…!

Connaissez vous la sève de bouleau?

La semaine dernière je vous parlais de ma routine printanière mais aujourd’hui je veux approfondir le sujet sur la cure de sève de bouleau pour les personnes qui ne connaissent pas. Cette sève liquide et translucide venant du bouleau que l’on appelait autrefois « arbre de sagesse » est connu des anciens dans l’hémisphère nord tout particulièrement en Europe central et du Nord. Il pousse dans des sols pauvres mais humides et ensoleillés, plusieurs espèces de Bouleau existent, américaines et également chinoises. La fameuse montée de la sève était très attendu à la fin de l’Hiver grâce à ses nombreuses vertus.

Ma routine printanière

Et vous, que faites vous en cette belle saison? quelles sont vos envies? de sortir entre amis en voyant ces quelques rayons de soleil? ou bien de continuer d’émerger tranquillement de cet hiver? Personnellement, j’ai bien senti le changement d’énergie, ce qui m’a permise d’être dans un autre mood. Envie de prendre soin de moi, de mon corps, prendre le temps matin et soir pour une séance de yoga, étirements… Non pas à cause de l’été à venir qui pour beaucoup est synonyme de sport à outrance pour dévoiler un corps ferme et galbé ( à savoir que je n’ai rien contre) mais bien parce que tel une fleur au soleil, l’envie de s’expanser s’est fait ressentir comme pour sortir de terre afin de s’éloigner de l’hibernation (cocooning sous un bon plaid) et enfin réveiller mon corps.

Brunch avec Jesuismodeste

Aujourd’hui, petit brunch chez mademoiselle bio, grâce à Shirley du blog Jesuismodeste (avec quatre superbes Bloggueuses) qui m’a sélectionné lors de son concours et avec qui j’ai pu échanger très longuement lors de cette belle matinée. 9h du matin Rue des Archives à Paris. Bon! j’avoue fatiguée car tellement excitée que je n’en ai pas bien dormi la veille, comme un enfant juste avant un départ en vacances :-). En arrivant, je peux déjà voir au loin quelques participantes devant la boutique, ça y est j’arrive et à travers la vitrine je vois que tout le monde s’active pour finir les derniers préparatifs afin de bien nous accueillir. Pari tenu, l’accueil au top, toutes viennent nous saluer…

La slow cosmétique: ça vous parle ?

Coucou vous ! Me revoilà pour partager avec vous une nouvelle qui m’a réjoui, il y a déjà plusieurs mois, une     participation à un atelier en « slow cosmétique » grâce à un tirage au sort où j’ai été sélectionné (pour la première fois de ma vie),  grâce au site Aromalin que j’aime beaucoup.  « MOI ! gagné un concours ? mais pincez moi » 😊 Mais blague à part,  vous vous demandez sûrement mais qu’est-ce que la   « Slow cosmétique » ?

Médecine traditionnelle chinoise: Cheveux VS Hiver

Coucou, Un petit article pour aller un peu plus loin dans ma routine capillaire. Comme vous le savez fan de MTC et d’aromathérapie, petit point aujourd’hui sur ces méthodes naturelles qui me plaisent énormément car pour moi la beauté est avant tout de l’intérieur. C’est pourquoi ce petit résumé en lien avec la saison actuelle et les besoins pour avoir des cheveux en pleine santé.

Ma routine cheveux face à l’Hiver

Coucou, Voilà L’hiver est arrivé depuis 1 semaine maintenant et nous allons voir ensemble comment protéger nos cheveux très frisés à bouclés. Mais que peux causer l’hiver sur nos cheveux ? Avec un temps plutôt froid et sec, les cheveux auront besoin de (PNH) protection, nutrition et hydratation au max car le temps va les dessécher, les agresser, les rendre plus fragiles et donc cela peut causer de la casse ;-(.