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Comment se nourrir intuitivement?

Manger est un besoin essentiel pour notre corps, cependant devons nous manger tout ce qui passe, manger 4 fois par jour… Avons nous la capacité à être plus intuitif face à la nourriture?Sommes nous esclave de celle ci? Au cours du temps, le rapport à la nourriture de l’Homme à changer surtout dans les zone où il est facile de se déplacer dans un supermarché pour acheter des produits finis, prêt à consommer…

Post-fêtes, retrouver son équilibre

Ebulition lors de ces fêtes de fin d’année mettant pour beaucoup dans un certain état d’euphorie, où notre énergie est mis au service des autres et où elle peut être surconsommer voire parfois même vider vers l’extérieur malgré la saison actuelle (saison hivernale) qui demande à entrer vers son intériorité. Le temps est toujours au cocooning Alors oui, après le solstice d’hiver les journées se rallongent, c’est le retour de la lumière cependant le temps est toujours au cocooning, au réchauffement, à la douceur, à la lenteur, même si nous sommes en chemin vers le printemps. Il est toujours question de revenir en son centre, de s’écouter, de se ressourcer.