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Mieux vaut prévenir que guérir

Et oui le printemps est là! Tu ne comprends pas pourquoi? Et bien, selon la médecine traditionnelle chinoise on y est depuis début février, cette saison qui est reliée à l’élément Bois est la période de transition entre l’eau de l’Hiver (repos, repli, lenteur…) et le feu de l’Été ( activité, chaleur…) Cette médecine comme d’autres médecines ancestrales tel que l’ayurveda prend en considération l’être Humain dans sa globalité (corps, âme,esprit), elle prend aussi en compte son environnement et cherche à maintenir ou rétablir son équilibre vital.

Ma routine printanière

Et vous, que faites vous en cette belle saison? quelles sont vos envies? de sortir entre amis en voyant ces quelques rayons de soleil? ou bien de continuer d’émerger tranquillement de cet hiver? Personnellement, j’ai bien senti le changement d’énergie, ce qui m’a permise d’être dans un autre mood. Envie de prendre soin de moi, de mon corps, prendre le temps matin et soir pour une séance de yoga, étirements… Non pas à cause de l’été à venir qui pour beaucoup est synonyme de sport à outrance pour dévoiler un corps ferme et galbé ( à savoir que je n’ai rien contre) mais bien parce que tel une fleur au soleil, l’envie de s’expanser s’est fait ressentir comme pour sortir de terre afin de s’éloigner de l’hibernation (cocooning sous un bon plaid) et enfin réveiller mon corps.