Tous les articles taggés : soin

Une technique simple à utiliser au quotidien pour un mieux être général

La reprise du travail arrive pour la majorité. Certains craignent pour leur santé. Penser boulot après tant de repos ( pas pour tous bien sûre) peut faire l’effet douche froide 😬 Mais comment se remotiver et rester au taquet lorsque l’on est resté si longtemps confiné? As tu déjà entendu parler de tous les bienfaits d’une bonne douche froide? C’est vrai que lorsque l’on parle de douche, l’idée est de prendre une douche bien chaude . Et pourtant c’est bien LA douche froide qui nous fait le plus grand bien, présentant tant de bénéfices . Si tu te demandes quels sont les bienfaits, en voici quelques-uns: Respiration La douche froide favorise la respiration car sous l’effet du froid les poumons s’ouvrent de la même façon que durant un activité physique . Circulation Respirer profondément en réponse au choc du corps, aide à rester au chaud, augmente la consommation globale d’oxygène et le rythme cardiaque qui libère une poussée de sang dans tout le corps. Grâce à la vasoconstriction cela permet de garder la forme toute …

Rituel matinal ayurvedique

L’ayurveda dont la signification serait science de la vie ( ayur = vie ; veda= science) remonte à la période védique en Inde. C’est une médecine ancestrale holistique qui prend en compte l’être humain dans sa globalité. Cette médecine conseille d’intégrer des routines dans son quotidien afin de maintenir une bonne santé sur tous les plans, physique, mental… Le rituel matinal qui va suivre permet d’équilibrer le Dosha Vata (à l’origine de la communication et de la régularité des cycles) si ceci est fait de façon régulière.

Un maquillage ou un soin, fini de choisir

Finit les concessions désormais il est possible de se maquiller tout en prenant soin de sa peau. Ah bon mais comment ? Grâce à deux pépites, de deux belles marques qui proposent des produits de qualités avec une texture innovantes. À la differences des fond de teint classique, ces marques ont créé du maquillage que l’on pourrait appeler 2 en 1 car ils vont traiter certains problèmes de peaux tout en étant maquiller.

Ma routine cheveux face à l’Hiver

Coucou, Voilà L’hiver est arrivé depuis 1 semaine maintenant et nous allons voir ensemble comment protéger nos cheveux très frisés à bouclés. Mais que peux causer l’hiver sur nos cheveux ? Avec un temps plutôt froid et sec, les cheveux auront besoin de (PNH) protection, nutrition et hydratation au max car le temps va les dessécher, les agresser, les rendre plus fragiles et donc cela peut causer de la casse ;-(.

L’acné: …

…Et la médecine traditionnelle chinoise Pourquoi ces boutons disgracieux que l’on appelle l’acné? Aujourd’hui, tout le monde sait que l’acné est un bouton disgracieux qui peut être dû à des dérèglements hormonaux comme la puberté, la grossesse et j’en passe.D’un point de vue scientifique les glandes sébacées s’emballent et se mettent à produire trop de sébum. C’est l’« hypersécrétion sébacée « ou l’«hyperséborrhée». Une bactérie normalement présente sur la peau, ravie de trouver sa nourriture dans le sébum va ainsi se multiplier et provoquer une inflammation. C’est l’apparition du bouton rouge ou blanc. On parle d’acné «inflammatoire» … blablabla!!!Dans cette article, je vous parle plutôt de leurs localisation.  Ras le bol de ce bouton tenace! C’est vrai!. Ne vous est-il jamais arrivé devant votre miroir de vous poser la question, « mais pourquoi celui-ci apparaît toujours au même endroit? » moi oui! qui plus est, pour vous laisser une tâche pas très sympa qui met des mois à disparaître alors qu’elle a mit un jour à apparaître Grrrr!!!. En voyant cela, j’ai voulu me pencher sur la question …