Tous les articles taggés : visualisation

Pourquoi utiliser la visualisation créatrice?

Un mot que l’on peut entendre un peu partout mais au fond qu’est ce que c’est? La visualisation créatrice, nouvelle technique? La visualisation créatrice n’a rien de nouveau, utilisé depuis très longtemps chez les yogi en yoga nidra (exercice qui allie méditation, visualisation et relaxation allongée), cette technique est désormais pratiqué chez les sportif de haut niveau, lors de la préparation d’examen, etc.